Gratis online verjaardagssessie

27 mei 19u - 22u

Mentale fitness:hoe je je brein traint voor meer rust, energie en zelfcontrole

Mentale fitness is geen luxe,maar een noodzakelijke basis om beter om te gaan metstress, piekeren, emoties, vermoeidheid en oude denkpatronen.
Example image

25.000+ deelnemers gingen je voor

Je leert hoe je je brein stap voor stap kan trainen om rustiger, bewuster en krachtiger te reageren

Herken je dit?

Je weet vaak wel wat goed voor je is. En toch doe je het niet altijd.

Je neemt je voor om rustiger te reageren, maar op het moment zelf schiet je toch in stress.

Je wil positiever denken, maar je gedachten nemen het over.

Je weet dat je beter voor jezelf moet zorgen, maar je blijft doorgaan.

Je wil nieuwe gewoonten opbouwen, maar valt snel terug in oude patronen.

Dat ligt niet aan een gebrek aan wilskracht.

Het heeft te maken met hoe je brein werkt.

En net daarom is mentale fitness zo belangrijk.

Wat is mentale fitness?

Mentale fitness betekent dat je je brein leert trainen zoals je ook je lichaam kan trainen.

  • Niet door harder je best te doen.

  • Niet door jezelf te forceren.

Maar door :

  • je stressniveau sneller te herkennen

  • je brein tot rust te leren brengen

  • bewust om te gaat met gedachten en emoties

  • beperkende overtuigingen te herprogrammeren

  • nieuwe mentale gewoonten op te bouwen

  • meer zelfcontrole te ontwikkelen in moeilijke momenten

Want zolang je brein automatisch blijft reageren vanuit stress, oude overtuigingen of ingesleten patronen, blijf je vaak hetzelfde doen, zelfs wanneer je iets anders wil.

Tijdens deze gratis sessie ontdek je ...

  1. Waarom je brein soms tegen je werkt, ook al weet je rationeel wat beter zou zijn

  2. Hoe stress je denken, gedrag, energie en emoties beïnvloedt

  3. Wat mentale fitness precies is en waarom het anders is dan “positief denken”

  4. Waarom het sturen van je breinfrequentie een sleutel is tot meer rust en zelfcontrole

  5. Hoe overtuigingen, gedachten en gewoonten je dagelijks leven sturen

  6. Hoe je met kleine oefeningen je brein opnieuw kan trainen

  7. Hoe de mentale fitness app je hierbij praktisch kan begeleiden

Example image

Aan het einde van de sessie geef ik je ook een demo van de mentale fitness app, zodat je meteen ziet hoe je ermee aan de slag kan.

25+

Jaar ervaring

25.000+

Cursisten begeleid

3

Talen: NL-FR-ENG

WINNAAR

HR-awards winnaar 2018

“Ik kreeg vandaag op het werk tijdens een vertrouwelijk gesprek met onze verantwoordelijke zo een fijn compliment.

Hij zei letterlijk:"Prana heeft jou echt heel veel en in positieve zin veranderd. De manier waarop je tegenwoordig met dingen omgaat is zo sterk verschillend van jaren geleden."

Example image

Mario Menschaert

Mijn eerste live ontmoeting met jullie en met de medecursisten was zonder meer verrijkend , verwarmend, motiverend, inspirerend en vooral heel hartelijk en gastvrij.

Graag wil ik jullie allen hiervoor nogmaals bedanken.

Example image

Nicole D.P.

OPTIONEEL

Wil je meer uit deze sessie halen?

Na je gratis inschrijving krijg je éénmalig de mogelijkheid om het Mentale fitness startpakket toe te voegen.

Voor slechts €25 krijg je:

Example image

De opname van de livesessie

Kan je er niet live bij zijn?
Of wil je bepaalde inzichten nadien nog eens rustig herbekijken?

Dan kan je de sessie opnieuw bekijken wanneer het jou past.

Example image

Mentale fitness app

Je krijgt 14 dagen toegang om zelf te ervaren hoe mentale fitness werkt.

Je kan oefenen rond:

  • stress & slaapproblemen

  • energie & stress balans

  • zelfbeeld & zelfvertrouwen

  • zelfinzicht & overtuigingen her-programmeren

  • perfectionisme

  • grenzen stellen ...

Example image

Q&A sessie

Na een week oefenen komen er vaak vragen naar boven.

  • Wat doe je als je blijft piekeren?

  • Hoe gebruik je de app nog beter?

  • Welke oefening past bij jouw situatie?

Tijdens de extra Q&A help ik je om gerichter verder te gaan.

Example image

Eénmalige verjaardagsactie

Dit startpakket is alleen beschikbaar na registratie voor de gratis verjaardagssessie.

Normale waarde:

  • Opname livesessie: €25

  • Extra Q&A: €50

  • 14 dagen app-toegang: €15

Totale waarde: €90
Enkel voor deelnemers aan de gratis sessie: €25

Zo kan je niet alleen luisteren, maar ook zelf ervaren wat mentale fitness voor jou kan doen.

Let op: Tijdens de verjaardagssessie gaat deze starterkit naar €45, dus pak hem nu nog mee voor €25.

“De verjaardagschallenge is altijd zo verrijkend. Knap werk. Bedankt om ons op deze manier beter te laten voelen" 

Example image

Christa Cooreman

Mentale fitheid is geen luxe. Het is een basisvaardigheid.

In een wereld die steeds sneller verandert, is het vermogen om je brein te trainen essentieel.

Prana maakt mentale fitness concreet, meetbaar en duurzaam.

Veel gestelde vragen:

Is deze sessie echt volledig gratis?

Ja. Je kan gratis deelnemen aan de livesessie, er is geen aankoopverplichting voor het mentaal fitness starterpakket, dat is alleen maar een opportuniteit die je krijgt ter gelegenheid van mijn verjaardag én de lancering van de gloednieuwe 'Mentale fitness app'

Krijg ik nadien een opname?

Nee. Je krijgt geen opname. Als je dat wil, maak dan gebruik van het Mentale fitness startpakket van €25, dan krijg je onbeperkt toegang tot de opname + een extra Q&A sessie + 14 dagen gebruik van alle oefeningen via de mentale fitness app.


Wat als ik niet live mee kan doen?

Geen zorgen, je hoeft niks te missen. Na je aanmelding krijg je de optie om voor slechts €25 het mentaal fitness starter pakket toe te voegen. Daarin zit:

  • Opname van de live verjaardagssessie (onbeperkt toegankelijk)

  • Extra Q&A sessie + opname

  • 14 dagen gebruik van alle methodes via de mentale fitness app

Perfect als je de training wilt terugkijken en meteen concreet aan de slag wil gaan.

Let op: Tijdens de verjaardagssessie gaat deze starterkit naar €45, dus pak hem nu nog mee voor €25 (early bird).

Ik ben Prana-flix lid. Is dit iets voor mij?

Ja. Absoluut en wel om twee redenen:

1/ Tijdens deze sessie fris je nog eens de fundamentals op. De belangrijkste stappen die je ervoor zorgen dat je echt blijvende verandering bekomt.

2/ We introduceren en demonstreren tijdens de sessie ook onze gloednieuwe mentale fitness app waarin je een volledig gepersonaliseerd oefenprogramma krijgt in functie van je eigen doelen.

Ben je Prana-flix GOUD lid, dan zit deze app vanaf nu gratis inbegrepen in je abonnement. Je moet dus geen starter pakket aanschaffen.

Ben je Prana-flix Premium, Zilver of Brons, dan is dit niet inbegrepen, dan is het starterpakket zeker een aanrader.

Ik heb al veel opleidingen gevolgd, is dit dan interessant voor mij?

Jazeker. Ik heb inmiddels bijna 30 jaar ervaring en telkens zie ik mensen tegen dezelfde uitdagingen aanlopen. Ze weten wat ze zouden moeten doen, maar doen het niet.

Ze houden niet vol of oefenen niet consequent. In deze sessie ontdek je hoe dat komt en wat je eraan kan doen.

Maar vooral, je krijgt als allereerste inkijk in onze gloednieuwe mentale fitness app. Jouw persoonlijke mentale fitness coach die je een gepersonaliseerd programma aanbiedt, met een planning op maat van jouw doelen, met motivatie en dagelijkse actiepunten.

Ik ben nog een beginner. Heeft dit dan zin voor mij?

Zeker, we beginnen bij het begin, en bouwen de sessie op zodat je helemaal mee bent.

Wat wij jarenlang hebben uitgewerkt, krijg jijnu op een presenteerblaadje.

woensdag 27 mei - 19u tot 22u

Mentale fitness Verjaardagssessie START OVER...

00
Dagen
00
Uren
00
Min
00
Sec
{"blockElement":{"id":30234271,"pages_block_id":3134216,"uuid":"fb29d3eb-fa42-42cf-b6a0-6c823bb22a36","parent_id":30234270,"pages_block_element_type_id":33,"is_locked":false,"css_class":"element-fb29d3eb-fa42-42cf-b6a0-6c823bb22a36","position":1,"theme_style_type":null,"tag":null,"blockElements":[],"blockElementType":{"id":33,"name":"Countdown","tree_icon":null,"name_clean":"countdown","category":"element","default_content":null,"allow_nested_elements":false},"styles":[{"id":1000000039340700,"uuid":"c3e1deac-d817-4380-acfe-3c0714ff2350","type":null,"identifier":".element-fb29d3eb-fa42-42cf-b6a0-6c823bb22a36","target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["font-[var(--font-family-text),sans-serif]","text-[var(--body-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000039340701,"uuid":"51a2b5c1-5600-460c-b6f3-27e31ebea9a6","type":null,"identifier":".element-fb29d3eb-fa42-42cf-b6a0-6c823bb22a36","target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null}],"content":null,"content_options":{"action":"none","countdownType":"toDate","countdownDate":"2026-05-27T10:00","timeFromFirstVisit":{"amount":1,"unit":"days","lastChanged":1775656484383},"showDays":true,"showMilliseconds":false,"countdownExpiredText":null,"countdownComponentSize":"SM","countdownComponentType":"countdown3","highlightColor":"#ff0000"},"form":null,"linkable":null,"images":[],"copied_from_block_element_id":30233987},"theme":{"id":274,"uuid":"9ae969ff-2e22-408b-be66-a525cfc68adc","name":"Plug&Pay theme","is_global":true,"is_default":true,"text_font_size":"16px","text_font_size_mobile":"14px","text_font_family":"Open Sans","text_font_color":"#304352","text_font_weight":"400","text_line_height":"1.5","text_line_height_mobile":"1.5","text_letter_spacing":"normal","headings_1_font_size":"48px","headings_1_font_size_mobile":"30px","headings_1_font_family":"Open Sans","headings_1_font_color":"#0F172A","headings_1_font_weight":"700","headings_1_line_height":"1.5","headings_1_line_height_mobile":"1.5","headings_1_letter_spacing":"normal","headings_2_font_size":"36px","headings_2_font_size_mobile":"24px","headings_2_font_family":"Open Sans","headings_2_font_color":"#0F172A","headings_2_font_weight":"600","headings_2_line_height":"1.5","headings_2_line_height_mobile":"1.5","headings_2_letter_spacing":"normal","headings_3_font_size":"20px","headings_3_font_size_mobile":"20px","headings_3_font_family":"Open Sans","headings_3_font_color":"#0F172A","headings_3_font_weight":"600","headings_3_line_height":"1.5","headings_3_line_height_mobile":"1.5","headings_3_letter_spacing":"normal","headings_4_font_size":"20px","headings_4_font_size_mobile":"16px","headings_4_font_family":"Open Sans","headings_4_font_color":"#0F172A","headings_4_font_weight":"600","headings_4_line_height":"1","headings_4_line_height_mobile":"1","headings_4_letter_spacing":"normal","primary_color":"#990000","secondary_color":"#01B57A","background_color":"#FFFFFF","max_width":"1170px","styles":[{"id":4369,"uuid":"422e5fd3-4c27-404d-849e-88149829b796","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--primary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4370,"uuid":"f5c377a7-78d9-4c97-83ad-7f916ee56f16","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4371,"uuid":"061f3cd5-7afb-448e-bb91-a69ab55401cf","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--secondary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--secondary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4372,"uuid":"820e6418-3416-4e34-9a77-6526c52f6f6c","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4373,"uuid":"84cf376b-bc24-435d-8084-1b36d9aa4200","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--body-color)]","text-[var(--primary-color)]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4374,"uuid":"bbd5f7f2-5f3c-4962-8000-383dd973779c","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4375,"uuid":"56c7d8e7-d984-4525-9e0a-073c9a6f6305","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[#ffffff00]","text-[var(--secondary-color)]","rounded-none","border-none","text-center","border-0","border-[#ffffff00]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4376,"uuid":"d017734d-f573-45e2-8ec4-e8a5fbb14dec","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4377,"uuid":"8b7bad78-647c-4289-a2ea-ce30aff53c12","type":"card","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-lg","p-5","shadow-material","bg-[#ffffff]","border-none"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4378,"uuid":"99c8c9e8-1039-4b76-8f39-f68278769a56","type":"card","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4379,"uuid":"7898afb1-ab9b-4b6e-9515-e3ee36fbb205","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4380,"uuid":"1c74e513-1ada-4843-a079-bb06c5525e7d","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4381,"uuid":"bca42164-b7f3-42d2-8b23-ffd58b8a0030","type":"corner","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4382,"uuid":"d42b8393-8625-40f6-9d3b-2ad95f55a2ea","type":"corner","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4383,"uuid":"222c44ea-e242-443b-b6d9-0571a96f4ea4","type":"image","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":4384,"uuid":"f01aaeb5-11c0-410d-80ef-35e82b9d3740","type":"image","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null}]},"isClientSide":false}