In deze video duiken we dieper in hoe stress je hersenfrequenties beïnvloedt en wat dit betekent voor je focus, besluitvorming en mentale balans. Leer waarom je in stressvolle situaties vaak op de automatische piloot reageert en hoe je met eenvoudige technieken je hersenactiviteit kunt verschuiven naar een rustiger en productiever niveau.
Selfcoaching voor Veerkracht: Verminder stress, verhoog je energie en bouw veerkracht op.
Selfcoaching voor Persoonlijke Effectiviteit: Behaal sneller je doelen en benut je breinpotentieel.
Selfcoaching voor Persoonlijke Groei: Versterk je zelfvertrouwen, stel grenzen en verminder perfectionisme.
Selfcoaching voor Communicatie: Leer met impact te communiceren en empathische connecties te maken.
Van "30 dagen opruimen" tot "21 morning rituals" en "Bewegen in een zittende job" – met Prana-flix Zilver heb je toegang tot een brede selectie aan thematrainingen die je op specifieke gebieden ondersteunen.
Elke week is er een live sessie om je te motiveren en te begeleiden. Daarnaast ontvang je elk kwartaal tweewekelijkse sessies die specifiek gericht zijn op het thema van het kwartaal (bijvoorbeeld veerkracht of communicatie). Alle sessies worden opgenomen, zodat je deze kunt terugkijken op je eigen tempo.
Maak deel uit van een actieve community waar je ervaringen kunt delen en steun kunt vinden. Voor persoonlijke gesprekken kun je terecht in de Babbelbox.
Kom samen met andere leden tijdens de jaarlijkse alumnidag, waar je nieuwe thema’s ontdekt en persoonlijk contact maakt.
Stap in en begin je reis naar de beste versie van jezelf. Dankzij de unieke Selfcoaching® fundamentals van Prana-flix kun je werken aan blijvende transformatie in elke fase van je leven. Versterk je veerkracht, effectiviteit, en communicatie – en ontdek wat het is om écht grip te krijgen op jezelf en je leven.