Jouw weg naar de beste versie van jezelf
Ontdek hoe je stress, onzekerheid en oude patronen doorbreekt,blijf niet stilstaan, GROEI!
De training ‘Omgaan met Ziekte’ helpt je om bewuster om te gaan met stress en je mentale kracht te vergroten. Hier zijn enkele onderwerpen die aan bod komen:
De relatie tussen stress, mindset en ziekte – Begrijp hoe je gedachten je herstel beïnvloeden.
Stap 1: Leren ontspannen en stress verminderen.
Stap 2: Beperkende overtuigingen herkennen en aanpakken.
Stap 3: Je mindset herprogrammeren voor herstel.
Stap 4: Je immuunsysteem versterken met meditatie en visualisatie.
Stap 5: Doelen stellen en actieplannen maken, zelfs in moeilijke tijden.
Slaapproblemen aanpakken – Verbeter je nachtrust en geef je lichaam de kans om te herstellen.
Hoe communiceer je over je ziekte? – Duidelijkheid en begrip creëren bij jezelf en je omgeving.
Hoe ondersteun je een dierbare die ziek is? – Praktische handvatten voor familie en vrienden.
Ervaringen en uitdagingen van anderen – Inspirerende inzichten van mensen die dit pad al bewandeld hebben.
Het meest uitgebreide Nederlandstalige platform voor persoonlijke groei en welzijn, beschikbaar voor iedereen, waar en wanneer je wilt.
Ontwikkeld door klinisch psychologe Iris Willems, deze bewezen methode helpt je om stress te verminderen, je gedachten te herprogrammeren en je mentale prestaties te verbeteren.
Specifieke trainingen voor het direct aanpakken van klachten zoals burnout en slaapproblemen, met snelle verlichting als resultaat.
Gerichte programma’s voor het beheersen van chronische stress, energiegebrek en aanhoudende mentale of fysieke problemen, zodat je je dagelijkse leven kunt verbeteren.
Prana-Flix biedt trainingen op maat om je vaardigheden te ontwikkelen, van communicatie en leiderschap tot mindset en persoonlijke efficiëntie.
Dankzij de Selfcoaching® trainingen leer je niet alleen bestaande problemen op te lossen, maar ook toekomstige uitdagingen te voorkomen door mentale veerkracht op te bouwen.
Iedere maand verschijnt nieuwe content op het platform. Nieuw sinds december 2024: 5-minuten meditaties + 10-minuten meditaties.
Wat kan je verwachten?
Meditaties gericht op specifieke thema's
Nieuwe trainingen
Updates van bestaande trainingen
Als Prana-flix lid word je op de hoogte gehouden als er nieuwe content verschijnt.
Iedere week organiseren we online live sessies.
We wisselen live Q&A sessies af met 'wegwijs in Prana-flix' & workshops waarin we samen met jou je persoonlijke groeiplan uitwerken.
Twee-wekelijks zijn er ook ondersteunende en motiverende sessies bij de Selfcoaching trajecten.
Met Prana-flix Brons kan je nadien de opnames bekijken. Met Prana-flix Zilver en Goud kan je live deelnemen aan de sessies en vragen stellen.
Je wordt lid van een actieve community en vind steun en inspiratie van andere leden via het community platform. Je bent ook welkom in de online live babbelbox: samen leren en ervaringen delen.
3x per week kan je online deelnemen aan leden-onderling sessies waarin je leert van ervaringen van anderen en samen aan de slag gaat met nieuwe oefeningen en toepassingen.