VAN WETEN NAAR TRAINEN IN DE MENTAL FITNESS STUDIO
Je weet nu hoe mentale fitness werkt. Vandaag kan je beginnen.
Maak van de inzichten uit het webinar een dagelijkse gewoonte. Met jouw persoonlijke trainingsschema, korte oefeningen en professionele begeleiding train je stap voor stap meer veerkracht, focus, zelfsturing en verbinding.
TIJDELIJK WEBINARVOORDEEL
Jouw start met mentale fitness is nu extra voordelig
Pak je webinaractie voordat deze verdwijnt. Daarna vervalt jouw tijdelijke voordeel en start je tegen het reguliere tarief.
Jouw voordeel verloopt over:
61
Uren
14
Min
00
Sec
{"blockElement":{"id":43008861,"pages_block_id":3643964,"uuid":"3aa1b1e6-672f-4cb9-82ed-ffe5d29f6c2b","parent_id":43008859,"pages_block_element_type_id":33,"is_locked":false,"css_class":"element-3aa1b1e6-672f-4cb9-82ed-ffe5d29f6c2b","position":1,"theme_style_type":null,"tag":null,"blockElements":[],"blockElementType":{"id":33,"name":"Countdown","tree_icon":null,"name_clean":"countdown","category":"element","default_content":null,"allow_nested_elements":false},"styles":[{"id":1000000053529554,"uuid":"6181303c-c65d-437c-96d7-a9145f1ceb66","type":null,"identifier":".element-3aa1b1e6-672f-4cb9-82ed-ffe5d29f6c2b","target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["w-full","text-[var(--secondary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000053529555,"uuid":"f78ffd96-e3c7-4b55-a797-91ab5fc0aeab","type":null,"identifier":".element-3aa1b1e6-672f-4cb9-82ed-ffe5d29f6c2b","target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null}],"content":null,"content_options":{"countdownType":"toDate","countdownDate":"2026-09-09T21:59:59.000Z","timeFromFirstVisit":{"amount":15,"unit":"minutes","lastChanged":1788431856836},"showDays":false,"showMilliseconds":false,"countdownComponentType":"countdown1","highlightColor":"var(--primary-color)","redirectUrl":"https://mentalefitness.be/nl/studio","action":"redirect","countdownExpiredText":null},"form":null,"linkable":null,"images":[],"copied_from_block_element_id":null},"theme":{"id":620806,"uuid":"1ef1b178-64ee-4a8c-bc1b-8072e034c066","name":"Plug&Pay theme","is_global":false,"is_default":false,"is_cloned_to_new_site":false,"shades":{"primary":{"base":"#990000","lightest":"#fdf5f4","lighter":"#fadad4","light":"#f6aa9e","dark":"#9d0200","darker":"#990000","darkest":"#49040f","tailwind":null},"secondary":{"base":"#112a60","lightest":"#f5f6fc","lighter":"#d9ddf4","light":"#a9b4e8","dark":"#132d6c","darker":"#122a63","darkest":"#0e253e","tailwind":null},"background":{"base":"#ffffff","surface":"#f8fafc","border":"#e2e8f0","inverse":"#171717","textStrong":"#0f172a","textBody":"#334155","textMuted":"#64748b","isDark":false,"tailwind":null}},"text_font_size":"16px","text_font_size_mobile":"14px","text_font_family":"Inter","text_font_color":"#17233E","text_font_weight":"400","text_line_height":"1.5","text_line_height_mobile":"1.5","text_letter_spacing":"normal","headings_1_font_size":"48px","headings_1_font_size_mobile":"30px","headings_1_font_family":"Inter","headings_1_font_color":"#112A60","headings_1_font_weight":"700","headings_1_line_height":"1.5","headings_1_line_height_mobile":"1.5","headings_1_letter_spacing":"normal","headings_2_font_size":"36px","headings_2_font_size_mobile":"24px","headings_2_font_family":"Inter","headings_2_font_color":"#112A60","headings_2_font_weight":"600","headings_2_line_height":"1.5","headings_2_line_height_mobile":"1.5","headings_2_letter_spacing":"normal","headings_3_font_size":"20px","headings_3_font_size_mobile":"20px","headings_3_font_family":"Inter","headings_3_font_color":"#112A60","headings_3_font_weight":"600","headings_3_line_height":"1.5","headings_3_line_height_mobile":"1.5","headings_3_letter_spacing":"normal","headings_4_font_size":"20px","headings_4_font_size_mobile":"16px","headings_4_font_family":"Inter","headings_4_font_color":"#112A60","headings_4_font_weight":"600","headings_4_line_height":"1","headings_4_line_height_mobile":"1","headings_4_letter_spacing":"normal","caption_font_size":"13px","caption_font_size_mobile":"12px","caption_font_family":"Inter","caption_font_color":"#304352","caption_font_weight":"400","caption_line_height":"1.5","caption_line_height_mobile":"1.5","caption_letter_spacing":"0px","primary_color":"#990000","secondary_color":"#112A60","background_color":"#FFFFFF","max_width":"1170px","styles":[{"id":1000000048118002,"uuid":"78757492-4697-4dbd-ac3a-9437b94940c7","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--primary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118003,"uuid":"e78d7150-bbdd-4e4a-bd64-d7d4cd05187f","type":"button_primary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118004,"uuid":"57ee31e2-669a-44db-9a84-7e27a5d9feab","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--secondary-color)]","text-[#ffffff]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--secondary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118005,"uuid":"e796cac1-8a2d-4fd0-92c4-86e7fe1b7f15","type":"button_secondary","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118006,"uuid":"252974b4-ad63-40be-95a0-fa30d6a8ae82","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[var(--body-color)]","text-[var(--primary-color)]","rounded-md","border-2","border-solid","text-center","border-[var(--primary-color)]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118007,"uuid":"ef389774-77fb-429e-b392-bc5de1947591","type":"button_line","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118008,"uuid":"c38ca400-5fff-4a43-8902-cfd21c700b50","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["inline-block","cursor-pointer","font-semibold","font-['Inter']","text-base","pt-[8px]","pb-[8px]","pl-[24px]","pr-[24px]","bg-[#ffffff00]","text-[var(--secondary-color)]","rounded-none","border-none","text-center","border-0","border-[#ffffff00]"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118009,"uuid":"86e145ca-2b42-4993-acc4-57a634dcc1ac","type":"button_transparent","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118010,"uuid":"4a19582e-6ea9-43ce-921d-77858d76fa9e","type":"card","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-lg","p-5","shadow-material","bg-[#ffffff]","border-none"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118011,"uuid":"a23ff168-c745-414c-855a-6c2ac9a64104","type":"card","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118012,"uuid":"ddf1bcc5-b604-4ee6-a463-45bab8af4a0e","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118013,"uuid":"66972892-bfa9-4d4f-8d8a-2fddb372d4c8","type":"shadow","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118014,"uuid":"42133419-f04f-4612-bd05-e549cd959914","type":"corner","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-md"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118015,"uuid":"cb3310ad-d9b0-40bf-bbf1-1001315c3481","type":"corner","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118016,"uuid":"83dd6afb-1a01-40e9-8597-7f66b38c8bd1","type":"image","identifier":null,"target_device":"desktop","media_query":null,"classes":["rounded-md","shadow-material"],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null},{"id":1000000048118017,"uuid":"550fba64-86bb-48ab-a67a-aaf48bd03dcd","type":"image","identifier":null,"target_device":"mobile","media_query":null,"classes":[],"hover_classes":[],"keyed_classes":{},"animations":[],"css":null,"meta":null}]},"isClientSide":false}
30
jaar expertise
10.000+
cursisten begeleid
Selfcoaching®
als inhoudelijke basis
HERKEN JE DIT?
Je begrijpt wat je anders wilt doen. Maar lukt het ook wanneer het erop aankomt?
Onder druk grijpt je brein terug naar wat het het vaakst heeft geoefend. Daarom is inzicht alleen niet genoeg. Je hebt een eenvoudige manier nodig om nieuw gedrag te trainen — ook op drukke of moeilijke dagen.
✓ Je hoofd blijft actief wanneer je wilt ontspannen.
✓ Je gaat opnieuw over je grenzen.
✓ Je aandacht raakt versnipperd.
✓ Oude gewoonten nemen het over.
Weten is het begin. Trainen maakt het verschil.
JOUW PERSOONLIJKE MENTAL FITNESS STUDIO
Geen eindeloos zoeken. Gewoon weten wat je vandaag kunt trainen.
Je kiest wat je wilt versterken en bepaalt je ritme. De Studio vertaalt dat naar een persoonlijk trainingsschema met korte, haalbare oefeningen.
01
Kies je doelen
Bepaal wat je wilt versterken.
02
Kies je ritme
Plan de dagen die bij jouw leven passen.
03
Volg je schema
Doe per trainingsdag één passende oefening.
WAT WIL JIJ VERSTERKEN?
Train de vier mentale spiergroepen
Je hoeft niet alles tegelijk te trainen. Start bij wat jij vandaag het meeste nodig hebt.
Veerkracht & energie
Herken spanning sneller, bewaak je grenzen en herstel bewuster.
Focus & doelen
Breng je aandacht terug, kies prioriteiten en zet haalbare stappen.
Zelfsturing & persoonlijke groei
Doorbreek automatische patronen en stuur je reacties bewuster.
Verbinding & leiderschap
Communiceer helderder en blijf in verbinding, ook onder druk.
MEER DAN EEN APP
Alles wat duurzame groei mogelijk maakt, in één membership
De Mental Fitness Studio is het hart van je dagelijkse training. Daaromheen krijg je begeleiding, verbinding en live verdieping.
01
Zelf trainen
Jouw dagelijkse oefenschema
04
Persoonlijke begeleiding
Professionele coaching op maat
Mental Fitness Studio
Het hart van je dagelijkse training
02
Samen trainen
Leren van en met anderen
03
Ervaren & groeien
Live beleven en verdiepen
VIDEO VERHALEN
Echte mensen, echte verandering
Luister naar de ervaringen van deelnemers. Zo krijg je een concreet beeld van wat mentale fitness in jouw leven kan betekenen.
Ariane Bardyn
"Ik heb veel meer zelfvertrouwen gekregen, zowel op het werk als privé. En algemeen kan ik zeggen de ik mezelf liever zie."
Wim Van den Eeden
"Ik had vroeger een kort lontje, dat heb ik nu niet meer. Mijn omgeving ziet dat ik nu veel rustiger ben."
Emilie Verhaeghen
"Ik sta veel positiever in het leven. Mijn slaapprobleem dat ik al van kindsaf had, is nu volledig weg"
Marieke Schiltmans
"Ik zat vroeger tegen antidepressiva middelen aan en ik heb die nu niet meer nodig. De 1 op 1 gesprekken zijn goud waard"
EXCLUSIEF VOOR DEELNEMERS AAN HET WEBINAR
Start binnen 48 uur met extra voordeel
Je krijgt het volledige Mental Fitness Membership. Op de checkout kies je tussen twee betaaltermijnen; het voordeligste jaarabonnement staat standaard geselecteerd. Kies je binnen 48 uur, dan blijft jouw actietarief behouden bij elke volgende betaling.
FLEXIBEL STARTEN
Betaling per kwartaal
Normaal €280
€195
per 3 maanden · inclusief btw
- Je bespaart blijvend €85 per kwartaal
- Het actietarief geldt bij elke verlenging
- Volledige toegang tot het membership
- Elk kwartaal opzegbaar
VOORDELIGSTE KEUZE
Betaling per jaar
Normaal €895
€695
per jaar · inclusief btw
- Je bespaart blijvend €200 per jaar
- Het actietarief geldt bij elke verlenging
- Volledige toegang tot het membership
- Vier coachingssessies en twee Experience Days
Kies je betaaltermijn · jaarbetaling staat standaard geselecteerd
VEELGESTELDE VRAGEN
Misschien vraag je je dit nog af
Hoeveel tijd heb ik nodig?
Je kunt al starten met 5 tot 15 minuten per trainingsdag. Consistentie is belangrijker dan intensiteit.
Moet ik aan alle live sessies deelnemen?
Nee. Je kiest wat past bij jouw doelen, agenda en energie. Waar voorzien, vind je de opname nadien in de Mental Fitness Studio.
Is dit geschikt als ik weinig energie of concentratie heb?
Ja. Je kiest een haalbaar ritme en kunt starten met korte microtrainingen, zonder druk.
Zit persoonlijke coaching in het membership?
Ja. In het volledige membership is één persoonlijke coachingssessie per kwartaal inbegrepen.
Zijn de live events inbegrepen?
Ja. Twee Mental Fitness Experience Days per jaar zijn inbegrepen.
Blijft mijn actietarief behouden?
Ja. Schrijf je binnen de actieperiode in, dan blijft €195 per kwartaal of €695 per jaar gelden bij elke volgende betaling zolang je membership doorloopt.