Wat je in deze gratis training leert:
🧠 Hoe je brein werkt en waarom je soms vastloopt
🔍 Welke belemmerende overtuigingen je groei tegenhouden
📈 Hoe deze mindset jouw ondernemerschap beïnvloedt en hoe je ermee aan de slag kan
✅ Welke stappen je moet zetten om je mindset te her-programmeren en je doelen sneller te bereiken
Deze training is volledig gratis en een eerste stap naar sterker en slimmer ondernemen.
De Selfcoaching fundamentals:
Alles wat je moet weten over stress
Leer je hersenactiviteit sturen voor meer zelfcontrole
De kracht van overtuigingen: leer je overtuigingen her-programmeren
BONUS: 4 Verdiepende Selfcoaching trajecten (veerkracht, efficiënter werken, meer zelfvertrouwen & minder perfectionisme, communiceren & verbinding maken)
BONUS: 2-Wekelijkse online live Selfcoaching sessies + Opnames
BONUS: Maandelijkse Q&A & wegwijs in Prana-flix + Opnames
BONUS: 2-maandelijkse nieuwe live training + Opnames
BONUS: 2-maandelijkse workshop: 'Leer je persoonlijk groeiplan maken'
BONUS: Babbelbox en community-ondersteuning
BONUS: 4x persoonlijke coaching per jaar
BONUS: De Mindsetcoach-app: gepersonaliseerd advies via de Mindsetcoach-AI-assistent
BONUS: Jaarlijkse Fysieke Alumnidag
Ontdek het aanbod aan trainingen en trajecten
De Selfcoaching® Fundamentals leggen de basis voor zelfbewustzijn en zelfsturing.
Je leert alles wat je moet weten om stress aan te pakken
Je leert je hersenactiviteit sturen voor meer zelfcontrole
Je gaat je overtuigingen in kaart brengen en herprogrammeren voor blijvende verandering
Na het volgen van de Selfcoaching® Fundamentals beschik je over alle methodes om je doelen te bereiken.
Via 4 aanvullende Selfcoaching® trajecten leer je Selfcoaching® toepassen op alle terreinen van je leven, zowel werk als privé.
Methodes voor acute & chronische stress
Inslapen, doorslapen en fitter wakker worden
Verwerken van indrukken & gebeurtenissen
Afschermen van stress & lawaai
Méthodes voor zelfmotivatie
Creëer rust en structuur in je hoofd en je werk
Sneller je doelen bereiken
Inprenten en herinneren van kennis en vinden van oplossingen
Dromen onthouden en begrijpen voor het vinden van oplossingen
Digital detox
Zelfbeeld verhogen
Grenzen trekken
Perfectionisme aanpakken
Contact maken met je innerlijk kind
Grootse vragen
Je persoonlijke communicatiestijl
De 4 niveaus van stress & jouw communicatie
Verbindend communiceren
Empathisch verbinding maken
Conflicthantering
De app biedt handige tools om je voortgang makkelijk bij te houden en overal op zak te hebben. De Mindsetcoach-app is inbegrepen in Prana-flix GOUD.
Tom was een ambitieuze ondernemer met een groot idee, maar als het op verkoop aankwam, voelde hij zich onzeker. Telkens als hij een nieuwe kans zag, hoorde hij dat stemmetje in zijn hoofd: “Het is te riskant om iets nieuws te proberen.”
Dus in plaats van actie te ondernemen, bleef hij hangen in wat hij al kende. Hij vertrouwde op zijn oude klanten en zijn bekende netwerk, want…
“Ik moet me richten op wat ik al ken, op de ervaring die ik al heb.”
Toen een groot bedrijf hem vroeg om een pitch te geven voor een nieuwe samenwerking, sloeg de twijfel toe. “Ik ben niet gekwalificeerd of ervaren genoeg om deze kans te grijpen,” dacht Tom. Hij stelde het voorstel uit, twijfelde aan zijn kunnen en… de kans ging aan zijn neus voorbij.
Op een dag ontdekte hij Lisa, een doorgewinterde verkoopster. Ze luisterde naar zijn angsten en lachte. “Weet je, Tom? Iedereen denkt dat ze niet goed genoeg zijn. Maar het verschil tussen winnaars en twijfelaars is simpel: winnaars dóén het gewoon.” Tom was niet meteen overtuigd. “Wat als ik faal? Wat als het me te veel geld kost en ik alles kwijt raak?” vroeg hij.
Lisa haalde haar schouders op. “Wat als je slaagt?”
Tom besloot iets nieuws te proberen. Hij zette zijn angsten opzij, maakte een plan en stapte uit zijn comfortzone. Hij pitchte zijn idee, met zijn eigen stem, zonder perfectie na te streven.
In plaats van afwijzing, kreeg hij iets onverwachts: enthousiasme! Het bedrijf zag zijn potentieel en bood hem een deal aan. Vanaf dat moment begreep Tom iets belangrijks: “Ik hoef niet te wachten op de perfecte kans. Ik moet de kansen grijpen die ik NU heb.”
Want ja, succes is niet alleen voor mensen met meer talent of connecties. Het is voor degenen die durven.
Iris Willems ontdekte in de praktijk van het bedrijfsleven dat mensen veel meer potentieel in zich hebben dan ze daadwerkelijk benutten. Gedreven door deze inzichten ontwikkelde ze het ‘Selfcoaching’-programma, een unieke methode die de meest efficiënte en beproefde technieken combineert tot een toegankelijk en krachtig systeem voor persoonlijke en professionele groei.
Als geregistreerd psycholoog in België beschikt Iris over de erkende expertise om ondernemers en professionals te begeleiden bij het ontdekken en maximaliseren van hun capaciteiten. Met haar jarenlange ervaring helpt ze ondernemers om mentale blokkades te doorbreken en hun volledige potentieel te benutten.