Leren ontspannen, stress aanpakken-energie opbouwen
+ BONUS 1: Extra oefening om beter in slaap te geraken en beter door te slapen
+ BONUS 2: Download van al deze oefeningen om off-line te beluisteren
+ BONUS 3: alfa & thêta muziek + download voor tijdens het werk
+ BONUS 4: Je kan al je vragen in de selfcoaching groei-groep (=community) stellen, je staat er niet alleen voor.
+ BONUS 5: Een online LIVE coaching call sessie waarin je al je vragen live kan stellen