Een Diepgaande Aanpak voor Iedereen met Stress
Unieke benadering om je stressniveau te verlagen
Ontdek de "Herstel je stressbalans-challenge", gecreëerd door Iris Willems, Klinisch psychologe en oprichter van Prana Mental Excellence.
Zij is expert op het gebied van stressmanagement & mentaal welzijn en ontwikkelde een eigen methodiek: "Selfcoaching".
Selfcoaching biedt een holistische aanpak om stress te verminderen en het maximale uit je brein te halen.
Doorheen vier interactieve sessies verspreid over twee weken, word je begeleid bij het leren herkennen van je stress-signalen, het terug leren ontspannen en je stressbalans herstellen én verwerf je inzicht in je eigen onbewuste saboteurs die je evolutie vaak in de weg staan.
De challenge wordt ondersteund door een gemeenschap van gelijkgestemden, waardoor je niet alleen staat in jouw reis naar minder stress.
Maak kennis met methoden die zijn ontworpen om jouw stressbalans te herstellen, ongeacht of je dagelijkse spanningen ervaart of worstelt met meer ernstige chronische aandoeningen.
